Jak si uklidnit nervy?
Jste někdy celý nervózní a nevíte co s tím? Čtěte dál a vše se dozvíte!
Tabulka čokolády
Když máte nervy, dejte si čokoládu. Nešetřete na sobě. Když už, tak už.
Cig-reta
Cig-reta je dost dobrá na nervy, ale pamatujte: „Kouření škodí zdraví i vzhledu“
Písnička
Pusťte si nějakou hezkou písničku, kterou máte rádi. Radši něco klidnějšího, než pořádnej nářez.
Holubička
Stoupněte si na jednu nohu a zhluboka dýchejte, alespoň tak 2 minuty
Vylejte ze sebe vztek
Pokud vás nějaký člověk fakt pořádně naštval, tak si něho vylejte vztek, řekněte co si o něm myslíte (bacha, radši ne úplně upřímně, to by mohlo dopadnout zle) a zkuste najít nějaký kompromis
Zahrajte si nějakou hru
Jestli máte na počítači nějakou střílečku, tak si ji zahajte. Úžasně se tím odreagujete. Pokud žádnou na počítači nemáte, určitě najdete nějakou na internetu
Hodně štěstí a správně vyřešených konfliktů
