České diskuzní fórum

Vzdělání

Cvičte se v kontramanipulaci

Cvičte se v kontramanipulaci

Jedná se o neurčitý, povrchní způsob komunikace, který umožňuje nezaujímat jasná stanoviska a k ničemu se nezavazovat. … Někdy se uplatní neurčitá, mlhavá odpověď, jindy je vhodnější humorná nebo ironická poznámka, v jiné situaci zase rázné odmítnutí. … Když se několik takových vět naučíte zpaměti, budou se vám vybavovat pohotověji. … Vaším cílem je manipulativnímu člověku odpovídat, jakoby vás manipulace nechávala zcela lhostejnými. Vyřadit emoce.

– mluvit v krátkých větách
– vyjadřovat se neurčitě
– hovořit stále zdvořile
– Nezaplétat se do diskuze

Příklad odpovědí:
Myslíte? / Opravdu? / Vadí vám to tolik?
Proč? / Proč ne?
Přesně tak :)
Časem uvidíme / To je možné
To je váš názor.

Ellisovo schéma
Na lichotky odpovídat opatrně.

—–

Další diskuze a informace na toto téma zde

Přidejte svůj komentář - What do you think?  Posted by 314652 - 25/02/2018 at 12:13

Categories: Myšlenky a rozvoj osobnosti   Tags: , ,

Moderní výuka hry na kytaru v Praze

ukulele

Někdo říká, že kolik jazyků umíte, tolikrát jste člověkem. Možná, že i v případě dovednosti hry na hudební nástroj by se dalo říct

něco podobného. Muzikanti si uvědomují, že hra na hudební nástroj je nejen pro ně samé obohacující a určitými způsoby přínosná. Možná, že byste rádi získali novou dovednost a hra na hudební nástroj vás láká. Jiní by zase rádi své dovednosti vylepšili a proto hledají vhodnou školu učitele/učitelku hry na hudební nástroj.

Nová hudební škola v Praze Art Master, se vyznačuje moderními a novými metodami výuky hry na kytaru, akustickou kytaru, elektrickou kytaru a ukulele. Výhodou moderních přístupů je až 3-4x rychlejší pokrok/postup nových studentů. Na rodíl od základních uměleckých škol nemá tato škola zastaralé a stále ty samé výukové osnovy. Výuka kytary v této škole zahrnuje individuální přístup učitele ke studentovi. Hudební škola Art Master má internetové stránky na adrese ArtMaster.cz. Najdete zde bližší informace a také kontakt pro žádosti o lekce kytary a lekce ukulele.

Přidejte svůj komentář - What do you think?  Posted by 314652 - 01/03/2017 at 18:38

Categories: Vzdělání   Tags:

Jak rozpoznat manipulátora a jak se mu ubránit

Kdo je náchylný k manipulaci?

– každý, zejména ten, kdo je nevyrovnaný a má obavy z odmítnutí druhými
– víra v to, že druzí jsou lepší/schopnější než já
– děti

Následky manipulace?

– psychická vyčerpanost
– ztráta sebedůvěry
– pocity nedostatečnosti/viny (oběť si nedokáže vysvětlit co je příčinou)
– člověk se cítí nepříjemně a nesvobodně, ztísněně

Rozpoznání manipulace

přehnané lichotky, úsměvy, pozornosti. Pokud však člověk vyjádří opačný postoj stává se ten nevděčný/zavrženíhodný/hloupý.

Manipulátor může budit dojem obdivuhodného člověka, např. úctyhodný nebo např. vzdělaný. Záleží na typu manipulátora. (typy manipulátorů na konci tohoto článku)

Pro odhalení manipulátora je potřeba přesně poznat charakteristické znaky jeho jednání.

Manipulátor může mít ve zvyku přehlížet názory a přání druhých, může jim naslouchat s patrnou nechutí, pohled je uhýbavý nebo pánovitý. Zde je článek s dalšími rysy manipulativní osobnosti.

Jak jednat s manipulátorem, jak se bránit manipulaci?

– rozpoznat manipulativní jednání
– uvědomovat si svá práva

Zlaté pravidlo, asertivita

Právě odmítnutí patří k hlavním prostředkům, jak se bránit manipulátorovu jednání … manipulátor (se někdy snaží)  aby se odmítnout nedalo (pocity viny když odmítnu, případně strach z verbálního útoku manipulátora)

Druhy/typy manipulátorů

– Sympatický
– Okouzlující
– Altruistický -> štědře dává a vytváří pocit dluhu, není-li splácen, oběť je ta špatná
– Vzdělaný -> podvědomá úcta k autoritám, poslušnost
– Nesmělý -> odsuzuje pohledem, mlčením, tíživá přítomnost, nesnáší kritiku

Zde výborný přehled různých druhů manipulátorů podle toho jak manipulují a rozepsáno jak rozpoznat:

http://www.cra-uzs.cz/images/1432282489_prirucka-prevence-nasili-od-treti-strany-v-materskych-skolach.pdf
( začíná od strany 3 )

pokud odkaz výše nefunguje, tak zde: 1432282489_prirucka-prevence-nasili-od-treti-strany-v-materskych-skolach (od 3. strany)

 

Přidejte svůj komentář - What do you think?  Posted by 314652 - 04/04/2016 at 18:50

Categories: Myšlenky a rozvoj osobnosti   Tags: , ,

Kniha „Meta Secret“ (Mel Gill) – výpisky, poznámky, recenze

Kniha Meta Secret od Mela Gilla se tváří jako jakési pokračování a rozšíření knihy Tajemství (The Secret) od Rhondy Byrne. Myslím, že The Secret je asi tak 3x více nabitá podnětnými informacemi než Meta Secret.

Knihou se prolínají takzvané Hemetické zákony (Hermes Trismegistos), ty zákony jsou:

  1. ZÁKON MENTALISMU
  2. ZÁKON SHODNOSTI
  3. ZÁKON VIBRACÍ
  4. ZÁKON POLARITY
  5. ZÁKON RYTMU
  6. ZÁKON PŘÍČINY A NÁSLEDKU
  7. ZÁKON POHLAVÍ – RODU

Ty zákony mě neoslovili, spíše mi to přijde dost abstraktní. Prvních asi 28 stran knihy meta Secret zavání mimosmyslovými prožitky.

Co je Meta Secret?

meta – něco nehmotného
secret – tajemství

Poznámky ohledně Hermetických zákonů

Poznámky a citace z knihy, které mi přišly že stojí za to

1. zákon mentalismu. „Všechno je mysl, Vesmír je myšlenkový“. Například Bill Gates, měl myšlenku (osobní PC pro každého) a dostavil se výsledek v globálním měřítku

Ze zážitků a zkušeností si vytváříme ego. Pouze neštěstí a rány života umožní ego zeštíhlit / oloupat, abychom si uvědomili vlastní Já (lásku, lidé jsou jedno)

Strana 46 – Rada od Boba Proctora jak se uklidnit, uvolnit se a ovládnout stres

Strana 52 – Oproštění od ega, používání vlastního Já. Většinu věcí děláme pro své vlastní ego, pokud místo toho použijeme pravé Já (budeme věci dělat pro druhé) „nalezneme klid, mír. Štěstí, láska, radost… přijdou jakoby nic.“

2. zákon shody. Jak se do lesa volá, tak se z lesa ozývá

Při snění nepoužíváme ego? Pouze naší podstatu (Já)?

Vidět živé i neživé věci jako produkt nějaké mysli. Přináší to radost, vděčnost

„Jeden krok správným směrem má cenu stovky let přemýšlení o tomtéž“ T. Harv. Eker

„všechno má svou příčinu a následek … a vyladit své záměry a činy tak, aby odpovídali výsledkům, jichž chce dosáhnout“

Strana 131 – O inidánech Hopi „jejich filosofie je taková, že se ze svých chyb, omylů a nezdarů vždycky můžeme poučit. Čím víc toho tedy pokazíme, tím lepšími lidmi se stáváme, protože jsme se poučili z vlastníc zkušenosti.“

Při uplatňování zákona přitažlivosti (Tajemství) si uvědomujeme co chceme a věříme, že to získáváme (vizualizace). Jsme vděčni za to, co již získáváme.

Všimli jste si někdy, kolikrát čekáte, že dojde k nejhoršímu? … Místo abychom aktivovali to nejhorší tím, že se na to soustředíme a budeme to k sobě přitahovat – co kdybychom mysleli na nejlepší? … nahraďte starou scénu scénářem typu „v nejlepším případě“. Přehrávejte si tu scénu v duchu zas a znova“

„Místo abyste čekali, až se vám do hlavy vplíží myšlenka na nejhorší možnost, snažte se formulovat „nejlepší případ sami od sebe““

„… udělat si mapu snů … seznam všeho, co byste k sobě rádi přitáhli nebo čeho byste chtěli dosáhnout v nadcházejícím roce … pak si obrázek toho pověsit na nástěnku nebo někam, kde na něj určitě každý den uvidíte … Funguje to o moc líp než všechna novoroční předsevzetí“

 

Recenze: Před knihou Meta Secret jsem četl knihu Tajemství (The Secret). Kniha Meta Secret není pro mě žádný zázrak jak může obal knihy a zpracování působit. Nebyla pro mě žádným milým překvapením ani to nebyl vyloženě odpad. Ten kdo chce na sobě pracovat si určitě najde zajímavé myšlenky, hodně je jich zde vypsáno. Myslím, že tato kniha je také vhodná k připomenutí toho co jsme si četli v Tajemství. Na Heurece je možné vidět že kniha se prodává s cenou do 100 Kč což mi přide dost dobré.

Přidejte svůj komentář - What do you think?  Posted by 314652 - 14/03/2015 at 13:24

Categories: Myšlenky a rozvoj osobnosti   Tags: , ,

Proč někdo vynadá někomu, koho má rád? útok/nespokojenost

Proč ve skutečnosti lidé nadávají a útočí na druhé, které mají rádi?

Věcí, které mohou vést k verbální nebo neverbální ventilaci nespokojenosti do okolí z těla ven, může být mnoho. Vynechám případy kdy se člověk vědomě snaží někomu ublížit, někomu ke komu nemá bližší vztah a nejedná v nespokojenosti se sebou.

Jaká je společná příčina toho, že někdo někoho (na kom mu ve skutečnosti záleží) slovně napadne?

Prosím podělte se o Vaše názory chcete-li

——-
příčinou by mohla být třeba nespokojenost se sebou
Možná si myslím, že za můj nepříznivý stav může okolí (partner, rodiče, děti, zaměstnání, stát..). snažím se předejít tomu aby mě někdo dále zraňoval/poškozoval/zhoršoval můj stav/ještě více mě ponižoval a tak se neudržím a nespokojenost verbálně/neverbálně dám najevo. Intenzita takového sdělení může být různá.

Mírná intenzita: Důvodem nízké intenzity je to, že moje aktuální nespokojenost se sebou je nízká/je přebita např. nedávnými pozitivními podněty z okolí, nebo dílčím úspěchem
Velká intenzita: může skončit slovním, nebo fyzickým útokem. Jsou známy i případy vražd (kvůli neštěstí a nespokojenosti se sebou?).

já jsem třeba slovně zaútočil na mojí matku právě z toho výše zmíněného důvodu. Dlouhodobější nespokojenost se sebou a prakticky jistota, že si ze mě dělá srandu v mém již tak dost mizerném/ubohém životním stavu.

Co dělat? Řešení? (z pohledu toho komu bylo vynadáno)
A) říci si, že je to jeho vina, já za jeho nadávky nemohu, nechat ho v jeho nedobré situaci => útěk bez řešení
B) v klidu (s prodlevou?) zjistit čím jsem toho člověka naštval. Pokud se to zdá být jako prkotina, musí za tím stát jiná dlouhodobější nespokojenost => řešení problému a možné zlepšení na obou stranách

Přidejte svůj komentář - What do you think?  Posted by 314652 - 20/12/2014 at 20:54

Categories: Myšlenky a rozvoj osobnosti   Tags:

Další stránka »