Homeopatické léky
Máte zdravotní potíže a klasické léky vám nezabírají, nebo jednoduše nechcete brát zbytečné léky a cpát své tělo chemií? Pak pro vás možná bude příjemnější vyzkoušet přírodní léky v podobě homeopatik. Homeopatika jsou speciální přírodní léčiva, která jsou extraktem z různých bylin, květin a dalších látek.
Na každé potíže jsou speciální homeopatika a tak si můžete vybrat homeopatikum přesně podle vašich zdravotních potíží. Homeopatické léky na rozdíl od většiny běžných léků neléčí pouze důsledek zdravotních potíží, ale rovněž jeho příčinu. Pokud vás tedy například bolí hlava, pak je důležité líčit ne jenom bolest ale také její příčinu. Bolest hlavy, stejně jako bolest břicha, nevolnost, nebo třeba deprese, mohou mít řadu různých potíží a právě homeopatické léky pomáhají vyřešit i samotnou příčinu bolesti, nebo depresí, či nevolnosti.
Homeopatik je řada různých druhů a tak si vždy můžete vybrat konkrétní lék přesně podle vašich představ. Velmi oblíbené jsou bachovy květové esence. Bachovy květové esence jsou převážně v podobě kapek, ale nově jsou k dostání také v podobě žvýkaček. Nejoblíbenější jsou však bachovy kapky, které se snadno užívají a pomáhají proti depresím a krizovým stavům.
Pokud vás sužují bolesti zubů, zad, nebo třeba křeče, pak vám pomůže homeopatikum Arnica Montana. Na každé zdravotní potíže se najde jiné homeopatikum.
Kategorie: Zdraví Štítky:
Které věci byste (ne)měli dělat při nošení kontaktních čoček
Díky českému vědci Oto Wichterlemu si můžeme život maximálně usnadnit. Existují ale pravidla, která nošení čoček podmiňují.
7 věcí, které musíte dodržovat při nošení čoček
Tyhle věci dodržujte, aby bylo nošení čoček vždy bezpečné a příjemné.
- Choďte na pravidelné kontroly – oční lékař vaše oči vyšetří, je třeba se k němu ale pravidelně objednávat. Oči se totiž celý život mění a mohou se vám změnit dioptrie. Stejně tak rozpozná jakýkoliv počátek nemoci nebo infekce. Proto na kontroly choďte alespoň 1 x za 2 roky.
- Zacházejte s čočkami opatrně – jednodenní čočky jednoduše vyměníte, ale 30 denní čočky by vás mohly mrzet.
- Nasazujte si čočky předtím, než si uděláte make-up – částečky pudru, očních stínů nebo řasenky mohou způsobit zánět, pokud by ulpěli na oku a vy na něj nasadili čočku. Dodržujte postup při malování s kontaktními čočkami a vaše oči vám poděkují.
- Umyjte si ruce mýdlem a osušte si je – před nasazováním čoček dbejte na hygienu.
- Pravidelně vyměňujte pouzdro na oční čočky – roztok je samozřejmostí, ale i pouzdro je třeba jednou za čas vyměnit.
- Vyndejte si čočky z očí před odlíčením – aby se nedostaly částečky make-upu na čočku. Až poté se odličte.
- Nikdy nepoužívejte čočky a roztoky po expiraci – nikdy.
7 věcí, které nesmíte při nošení kontaktních čoček dělat
- Čočky patří do roztoku pro ně určeném – při použití vody z kohoutku nebo jiných nesterilních tekutin, může dojít k infekci oka.
- Sliny na čočky nepatří – vždy zvlhčujte čočky roztoky nebo kapkami do očí.
- Aplikujte jen nepoškozené čočky – špína i poškození na čočce znamená, že ji ihned vyhodíte. Nikdy si ji nedávejte do očí.
- Máte divný pocit na očích – rychle si čočky sundejte a raději noste ten den brýle.
- Nevytahujte čočky pinzetou – používejte vždy prsty a nikdy ostré předměty na vytažení čoček z pouzdra.
- Nerozlévejte roztok – uchovávejte roztok v původním balení. O jeho nezávadnosti si pak můžete být jistí.
- Čočky ani roztoky nevybírejte náhodně – vždy se první poraďte v optice nebo s očním lékařem.
Kategorie: Zdraví Štítky: Kontaktní čočky
Co je kratom – Mitragyna speciosa? Jaké má účinky
Co je to kratom? Mitragyna speciosa je latinský název pro strom vyskytující se v Jiho-východní Asii. Zejména je populární v Thajsku kde je znám pod jménem kratom.
Listy se obvykle používají k úlevě od bolesti, podobně jako například koka nebo Kata jedlá (khat), které také obsahují alkaloidy. Někdo kratom používá kvůli protizánětlivým účinkům a nebo proti průjmu a pro zlepšení nálady. Chuť je hořká. V české republice a řadě dalších zemí však nejde o léčivo a někde je s rostlinou nakládáno jako s drogou. Při nízkých dávkách aktivizuje a stimuluje, při vyšších navozuje euforii až sedativní účinky.
Je tedy zřejmé, že jde o rizikovou rostlinu. Její užívání doprovází i nepříznivé účinky jako může být nevolnost, nespavost, zácpa, snížení krevního tlaku, zvýšené padání vlasů, porucha erekce. Není vhodné použití v kombinaci s léky a alkoholem.
Na obrázku vpravo je vidět větev Mitragyna speciosa
Kategorie: Zdraví Štítky:
Zahlenění nosu u dětí – odsávačky hlenů
Určité množství hlenu je při nachlazení a příbuzných onemocněních přínosné, ale při častém zahlenění nosních dutin a neustupující rýmě je vhodné se objednat k registrujícímu lékaři aby mohl odborně pomoci nepříznivý stav řešit. Na vysoké zahlenění může mít vliv i strava. Potravina která přispívá k vyššímu zahlenění je například pšenice a výrobky z ní vzniklé. Může to být i maso, vejce a cukry. Naproti tomu rýže, jáhly, amarant jsou potraviny, které by tvorbu hlenu neměly výrazněji podporovat. To samé ovoce a zelenina, které obsahují mimo jiné vlákninu a tím pomáhají tělo čistit a uvést do optimálního stravu. Pozitivní výsledky se mohou projevit nejen v dýchacích cestách snížením zahlenění ale i v trávícím traktu.
Další věc, kterou můžete pro zmínění zahlenění udělat je pití čaje s citronem, použití spreje Vincentky nebo Stérimar. V lékárnách mívají i nosní kapky, které vám lékárníci doporučí ve volném prodeji bez nutnosti předpisu od lékaře.
Při dlouhodobějších a nepříjemných ucpávání dýchacích cest pak můžete využít pomůcky pro odsávání hlenu. Jsou to takzvané odsávačky hlenů. Některé fungují na mechanickém principu, jiné fungují na elektrickou energii. Cenově se odsávačky hlenu také výrazně liší, zejména právě podle principu funkce a také podle výrobce. Odsavačky hlenu mohou být zejména vhodné k ulevení od ucpaného nosu u kojenců a batolat. Odstranění přebytečného hlenu je důležité nejen pro pohodu dítěte ale i pro další zdraví – hlen se tolik nedostává hlouběji do uší či dalších tělních dutin.
Kategorie: Zdraví Štítky:
Proč se léčit tinkturou?
Chcete léčbu vašeho zdravotního neduhu podpořit bylinkou? V tom případě můžete kromě její sušené formy vyzkoušet i léčivou tinkturu z bylinek. Tinktury jsou zpravidla jednodušší na užívání, lepší na skladování a mají rychlejší nástupu účinku. Bylinkové tinktury si můžete vyrobit i sami doma.
Poznejte léčivou sílu tinktury
Také v lékárnách a v prodejnách zdravé výživy neustále odvracíte pohled od tajemně působících lahviček s názvem tinktura? Zatvrzele se držíte klasických sušených a sypaných bylinkových směsí, se kterými už máte dobrou zkušenost? Myslíte si, že není tinktura kvůli svému obsahu alkoholu vhodná pro všechny? A co kdybyste pro jednou zkusili dát tinkturám šanci? Vyberte si třeba tinkturu pro posílení imunity a vyzkoušejte s ní zvládnout jednu léčebnou kúru. Účinek vás nemine.
Tinktura je složená z kvalitního alkoholu, konkrétní bylinky nebo směsi bylin. Alkohol tady plní důležitou roli – slouží k vyluhování blahodárných bylinných extraktů a k jejich konzervaci. Rozhodně se nemusíte bát, že byste po požití tinktury nemohli sednout za volant. Jedna ze tří denních doporučených dávek se rovná asi 20 kapkám, což je zanedbatelné množství. Ani děti nemusíte o léčivou sílu tinktury připravit.
Dávkování tinktury
Na rozdíl od sypaných bylinkových směsí je používání tinktury jednodušší. Nic se vám nerozsype, nemusíte čekat, až se čajová směs bylin vyluhuje či čaj vychladne. Protože obvykle tinkturu zakoupíte v malé skleněné lahvičce, můžete ji nosit stále s sebou třeba v kabelce.
Pro léčebný efekt je doporučená denní dávka tinktury asi 60 kapek, které si rozdělíte do tří dávek. Ráno, odpoledne a večer, nejlépe před jídlem, si tedy dáte svou dávku vitamínů a dalších důležitých látek. Aby se dostavil léčebný efekt, je minimální doba používání tinktury alespoň 10 dní. U dlouhodobě používaných tinktur se doporučuje po 4 týdnech udělat krátkou přestávku.
Široký výběr a možnost zdravého dárku
Tinktury si oblíbíte nejen díky tomu, že mají rychlejší nástup účinku než sypané bylinkové směsi, nýbrž i díky jejich širokému výběru. Dnes si lze sehnat léčivou tinkturu takřka na cokoliv. Vybírat můžete z jedno-druhových i více-druhových variant podle vašeho zdravotního problému.
A protože existuje spousta tinktur, která se dá použít jako prevence, můžete tinkturu darovat jako pěkný dárek vašim blízkým. Lahvičkou plnou zdraví určitě neurazíte.
Jak si tinkturu vyrobit doma?
A když už jsme u toho dárku, nemusíte jej hned kupovat. Víte, že léčivou tinkturu zvládnete vyrobit i sami doma? Stačí nasbírat bylinky, z kterých chcete tinkturu připravit a sehnat si kvalitní alkohol (úplně stačí 40% vodka) a skleničku s kapátkem.
Bylinku nebo kousky z ní pak necháte v alkoholu a ve tmě vyluhovat po dobu 14 dní. Pak směs přecedíte přes sítko a přelijete do připravených lahviček s kapátkem. Ty seženete běžně v lékárně.
Takto hotovou tinkturu buď začnete používat nebo ji někomu darujete.
Zakoupíte na eshopu s bylinkami: CestaBylin.cz
