Jak poznat těhotenství?
Většina žen nebo dívek si někdy za svůj život položí otázku „Jsem těhotná?“ Nemalé procento zvláště těch mladších, ale ani v dnešní době neví, jaké jsou vlastně příznaky a možnosti ověření.
Mozne priznaky.
– Výkyvy nálady.
– Opožděná menstruace.
– Zvýšená citlivost a objem prsů.
– Bolesti hlavy, závratě až mdloby.
– Zpožďující se menstruace.
– Ranní nevolnost.
– Zvýšená tvorba slin.
– Sliznice pochvy se zbarvuje do fialova.
– Chuť na do téhle doby nesnášená jídla.
– Hustý bílý výtok.
– Bolesti břicha a podbříšků.
– Častá potřeba močení.
Tehotensky test
V případě že se u vás objeví některé z těchto příznaků a chcete znát výsledek co nejdříve a nejjednodušeji je tou správnou volbou těhotenský test. Proužek obsahuje určité chemické látky reagující na hormon HCG vylučovaný během těhotenství do moči. Na základě jeho přítomnosti se nějakým způsobem zabarví. U každého výrobce je to trochu jinak, proto je důležité přečíst příbalový leták. Jeho pro test rozpoznatelné množsví se v ní pohybuje už okolo 8. dne od oplodnění, proto jej od této doby můžete používat. Kvalitní testy dokáží po 14. dnech od oplodnění rozpoznat těhotenství s jistotou větší než 90%.
Navsteva lekare.
Jediná v podstatě 100% metoda. Nejlepší řešení je nejdříve zkusit těhotenský test a v případě, že i na druhý pokus vyjde navštívivit lékaře, který provede ultrazvukové nebo krevní vyšetření. Jeho návštěva se doporučuje nejdříve 14 dnů po vynechání mentruace, ale raději ještě o něco později.
Kategorie: Rodina, Vztahy, Zdraví Štítky: HCG, miminko, příznaky, tehotensky test, těhotenství, ultrazvuk
Jak milovat sám sebe?
Milovat sám sebe znamená přijímat se takového jaký jste, bez ohledu na váš věk, výšku,váhu, vzdělání či sexuální orientaci. Nemůžete očekávat, že vás ostatní lidé mohou milovat nebo vás přijímat, pokud to pro sebe nedokážete udělat sami.
Nesudte se
Nejdůležitější věcí s kterou můžete začít právě teď, je přestat se tak tvrdě soudit. Odstrčte stranou myšlenky jako že jste tlustí, oškliví, neatraktivní, ubozí a všechny ostatní negativní přívlastky. Nikdy byste takové věci neříkali někomu jinému, tak proč sakra byste to měli říkat sami sobě? Potřebujete k sobě rozvinou nový dialog, který vám potvrdí jak dobří lidé jste. Lidé schopni mnoha úžasných věcí, kteří si zaslouží lásku.
Zamerte se na pozitiva
Myslete na to jaká ohromnou osobou jste. Jste pozorní, velkorysí a laskaví k cizincům? V každém člověku je něco dobrého, tak přemýšlejte co je dobrého ve vás. Máte úsměv který rozzáří vaši tvář? Vytvořte si pozitivní heslo, které si budete říkat tak dlouho, doku mu neuvěříte. Třeba „Jsem milující osoba, která je schopna spousty skvělých věcí“ nebo „Zasloužím si štěstí, lásku a úspěch„. Pokud nezvládáte myslet na cokoliv pozitivního, pamatujte, že už jenom fakt, že jste se narodili vás opravňuje se milovat.
Davejte energii do veci, na kterych zalezi
Udělejte ze sebe nejlepší osobu jakou můžete být. Začněte s vaším postojem, duchovnem a osobností. Dělejte věci, které vás naplňují. Konejte dobro pro ostatní a buďte s vašimi milovanými.
Naucte si rikat ANO
Nenechávejte svoje potřeby jako druhořadé. Potřebujete se o sebe starat, i kdyby to mělo znamenat říct ne jiným lidem. Nehlaste se dobrovolně k něčemu, pokud víte že vaše tělo potřebuje odpočinek. Udělejte si čas na cvičení, na odpočinek a dělejte to, co vy chcete. Nemůže to být vždy jen o práci, rodině a ostatních lidech. Jen do toho, sáhněte na naspořené peníze a kupte si ty boty, které jste vždycky chtěli. Je v pořádku čas od času říci ostatním ne. Nemusíte se vždy snažit ostatní potěšit. Pokud nejste sami zdraví a šťastní, nemůžete být nablízku vašim milovaným.
Jednejte se sebou dobre
Když máte hosta, ujistíte se, že nemá hlad, že se cítí pohodlně, že se nenudí a užívá si příjemné chvilky. Přesně tak byste měli jednat i se sebou. Nešetřete na sobě a nedržte se zkrátka. Vytvořte si vaše okolí klidné, bezpečné a uklidňující. Oddávejte se vašim tvůrčím vášním. Dělejte věci, které vám přináší dobrý pocit a radost k vašemu srdci.
—-
Milovat sám sebe vám půjde o to snadněji, čím déle to budete zkoušet. Můžete se cítit divně a sobecky, ale není nic sobeckého na tom starat se o sebe. Jen tak můžete dostatečně milovat ostatní.
Jak si uklidnit nervy?
Jste někdy celý nervózní a nevíte co s tím? Čtěte dál a vše se dozvíte!
Tabulka čokolády
Když máte nervy, dejte si čokoládu. Nešetřete na sobě. Když už, tak už.
Cig-reta
Cig-reta je dost dobrá na nervy, ale pamatujte: „Kouření škodí zdraví i vzhledu“
Písnička
Pusťte si nějakou hezkou písničku, kterou máte rádi. Radši něco klidnějšího, než pořádnej nářez.
Holubička
Stoupněte si na jednu nohu a zhluboka dýchejte, alespoň tak 2 minuty
Vylejte ze sebe vztek
Pokud vás nějaký člověk fakt pořádně naštval, tak si něho vylejte vztek, řekněte co si o něm myslíte (bacha, radši ne úplně upřímně, to by mohlo dopadnout zle) a zkuste najít nějaký kompromis
Zahrajte si nějakou hru
Jestli máte na počítači nějakou střílečku, tak si ji zahajte. Úžasně se tím odreagujete. Pokud žádnou na počítači nemáte, určitě najdete nějakou na internetu
Hodně štěstí a správně vyřešených konfliktů
Jak naučit dítě slušnému chování?
Nikdy není příliš brzy – nebo příliš pozdě – naučit své dítě základům slušného chování.
Pokyny
- Dobrý příklad. Je nespravedlivé očekávat zdvořilost dítěte, pokud jeho rodiče nejsou samy o sobě zdvořilí.
- Naučte své dítě chování v několika fázích. Asi se vám nepovede, aby vaše dítě přestalo žvýkat s otevřenými ústy, pokud jsou mu 2 roky, pravděpodobně mu chybí porozumění a koordinace pohybů k dosažení souladu. Ale ve 4 nebo 5 letech, by mělo být vaše dítě schopné pochopit důvody takového pravidla.
- Začněte používat slova a fráze jako ‚prosím‘, ‚děkuji‘, ‚promiňte‘, ‚Je mi líto co nejdříve kolem vašeho dítěte. Povzbuzujte Vaše dítě, aby učinily totéž.
- Dávejte pozor, jaký jazyk použitý v přítomnosti vašich dětí, napodoboval způsob, jakým dospělí mluví.
- Opakujte další základy etikety s dítětem kdykoli je to nutné. On by se měli naučit, jak se třepe rukou, projevovat úctu starším lidem, chovat se tiše na veřejných místech, nepřerušovat jiné lidi v rozhovoru atd. Měl by se také naučit nehrát si s věcmi jiných lidí, pokud k tomu nedostane svolení.
- Pokud vaše dítě poruší základy slušného chování, promluvte si o tom v soukromí, takže můžete diskutovat více důkladně a ujistěte se, že vaše dítě ví, jak se chovat v budoucnu.
- Chvalte své dítě za dobré chování.
Jak vybrat správny dárek?
S touto otázkou se jistě potýká spousta lidí a to velice často, vždyť jsou tu vánoce, narozeniny, svátek a mnoho dalších událostí, které vyžadují nějaký dárek, který udělá radost. Ale otázka je jaký? Je potřeba vybrat co nejlépe a trochu se zamyslet co by udělalo největší radost.
Jako dárek můžete koupit nějaké oblečení, což je velice praktický dárek a určitě udělá radost, ovšem pozor!! Některým věkovým skupinám příliš velkou radost neudělá, to se týká především dětí, které očekávají spíše nějakou hračku. Když kupujete nějaké oblečení, musíte také vědět přesnou velikost a všechny míry. Pokud je nevíte, tak nedoporučuji kupovat oblečení od oka, představte si, jak trapné to bude, když někomu dáte moc velké, nebo malé oblečení. Proto, když někomu budete chtít dát nějaké oblečení, nejdříve si zjistěte co nejvíce rozměrů!
Asi nejčastější jsou věcné dárky. Hračky, elektronika, šperky…. Je toho spousta, když někomu dáváte nějaký věcný dárek, tak se většinou řídíte podle toho co si dotyčná osoba přeje (například děti uvidí v TV nějakou hračku a hned ji chtějí). Dále můžete koupit elektroniku, zde si dávejte pozor, aby jste k ní dostaly doklad a záruční list, mnohdy, i když je to nepříjemné, kupující zboží nevyzkouší a na to, že je daný předmět rozbitý přijde až osoba co ji dostane. Dále to mohou být šperky. U šperků se hlavně dívejte na to, aby nebyl moc levný, nebo aby tak nevypadal. Většinou udělá radost především ženám, je dobré koupit něco, co se jen tak nevidí. Pokud se neví co koupit, tak se většinou sáhne po nějakém parfému, nebo knize. Kniha na téma, o které se daná osoba zajímá, vždycky udělá radost. Některé situace si zase vyžádají nějakou květinu, je toho opravdu hodně.
Pokud už člověk vážně neví jaký dárek koupit, tak jednoduše daruje nějaký peněžní obnos, ať si daná osoba koupí co se jí líbí a hodí. Myslím, že toto je nejlepší řešení, pokud nevíte co darovat.
