Používání tamponu má mnohé přednosti, jsou praktické a pohodlné (máte naprsotou volnost pohybu), navíc jsou hygieničtější (nepředstavují riziko poruch v poševním prostředí).Pokud jste se rozhodla zkusit tampon a nevíte jak čtěte dále.
1.Krok
Před použitím si vždy umyjte ruce.Poté odstraňte spodní část obalu.
2.Krok
Za nataženou vytahovací šňůrku prudce zatáhněte aby jste si mohla být jistá, že je pevně připevněna a při vytahování se neurve.
3.Krok
Špičku ukažováčku stčte do vroubkovaného konce tamponu a odstraňte svrchní část obalu.
4.Krok
Druhou rukou roztáhněte stydké pysky, pro zpřístupnění vaginálního otvoru (mezi močovou trubicí a řitním otvorem).
5.Krok
Tampon zasuňte do vagíny, směrem šikmo nahoru a co nejdále.Musíte být uvolněna.Cítíte-li odpor pozměňte směr, tampon je zaveden správně jen tehdy, kdy jej vůbec necítíte.Pokud ho cítíte (i při chůzi nebo sezení) je třeba zasunout ho hlouběji.
6.Krok
Umyjte si ruce.
Vyjmuti tamponu
Uvolněte své svaly a zatáhněte za vytahovací šňůrku (pod stejným úhlem jako jste zaváděla tampon).Po úplném nasáknutí se lépe vyjímá.Jestli se vám tampony špatně vyjímají vyzkoušejte jiné s nižší absorpční schopností.
Rady
- Při potížích to nevzdávejte, počkejte a zkoušejte znovu
- Vytahujte jen plně nasáklý tampon (jde lépe ven)
- Na začátky jsou nejlepší první dva dny menstruace
- Nezavádějte tampon pokud nemáte menstruaci