Zvýšení obranyschopnosti organismu – zvýšení imunity – Proces detoxikace



Poznámky ohledně navrácení imunity – obranyschopnosti organismu – http://www.regenera.cz

Tyto poznámky nemusí být přesné a pravdivé a nejsou doporučením. Vyjadřují jen můj osobní názor, nebo názor autora. Článek je nedokončený, je třeba kontaktovat odborníka před jakoukoliv aplikací zde získaných informací.

Pár důležitých odstavců jak to vlastně je s imunitním systémem a obranyschopností. Jak to změnit.

Imunitnímu systému se také říká obranyschopnost organismu. Tělo má schopnost se bránit nemocem, virům.

Tato obranyschopnost je snižována stresem, znečištěným prostředím, nevhodnými stravovacími návyky, nedostatečným spánkem. Velkou ránu dostane imunitní systém antibiotiky a těžko se z toho dostává. Někdy se stává že lidé jsou chyceni ve spirále nemocí pokud je „léčí“ antibiotiky. Je třeba změnit stravovací návyky a přístup. Čtěte dále.

Je vhodné udržovat v organismu dobrou acidobazickou rovnováhu. Tedy rovnováhu mezi kyselostí a zásaditostí. Kyselé prostředí vyhovuje bakteriím, virům, parazitům, plísním, houbám i kvasinkám.

Potraviny které nevhodně ovlivňují funkci imunitního systému

– rafinovaný cukr – oslabuje funkci IS, způsobuje obezitu bez pohybu
– bílá denaturovaná mouka – obyčejná mouka neobsahuje téměř žádnou vklákninu, vitamíny a minerály nutné při látkové výměně
– pasterizované mléko – postrádá enzimy, je hlenotvorné, zatěžuje IS
– uzeniny – chem. přísady, éčka
– černá káva a černý čaj – působí kysele a zatěžují IS
– maso – produkce kyseliny močové, zátěž

Dodat více živé rostliné potravy, vláknina, organické minerály, vitaminy, organická voda, nenasycené mastné kyseliny (za studena lisované oleje).

Nepoužívat mikrovlnné trouby, ničí organickou hodnotu potravin, vznik rakovinotvorných radikálů.

Obnova funkce imunitního systému (posílení obranyschopnosti)

1. Detoxikace organismu což je rozhodující krok. (viz bod 11.) a nebo také článek Lymfatická detoxikace
2. Obnovení střevní mikroflóry užíváním zeleninových šťáv, vlákniny
3. Česnekový extrakt
4. Vyřadit výše zmíněné potraviny zatěžující IS, nahradit zvýšeným příjmem vlákniny, syrové zeleniny.
5. Pitný režim zeleninových šťáv. Objem nápojů 2,5-3l. Interval cca 30 minut cca 0,25l bez ohledu na pocit žízně. Toto je důležitý krok detoxikace.
6. Cukr alespoň z části nahradit medem od včelaře, méně sladit
7. Za studena lisované oleje
8. Máčené ořechy
9. Dělená strava, vyřadit smažené
10. Imunitnímu systému je možné pomoci také vyhubením parazitů, virů apod. Více informací.
11. Jaterní čistící kúra, velice důležitá součást detoxikace našeho organismu (vyzkoušel jsem a doporučuji)

Výše uvedené informace nejsou z mé hlavy, jsou to pouze výpisky a poznámky. Prosím nebrat toto jako návod a doporučení. Postup vždy konzultovat s odborníkem. Zdroj info: regenera.cz, detoxikace.info