Jak si vyrýsovat tělo?
Pro muže!
Většina mužů chce vypadat pěkně na koupalištích či potom na plážích někde ve vysluněné Itálii!
Máte dvě možnosti jak toho dosáhnout!
1.Přírodním cvičením jak doma tak v posilovně.
2.Různými anabolickými steroidy a další chemikálií.
My se zde budeme zaobírat o to přírodním cvičení-a to o cvičení břicha jeho zpevnění!