Internetový skateshop eŠatna
Jste nadšenci moderního „skateového“ oblečení, a hledáte kvalitní internetový obchod, neboli skateshop, ve kterém si můžete toto stylové oblečení koupit? Tak neváhejte, a navštivte internetový skateshop e
Kategorie: Obchody a služby Štítky: Adio, batohy, BMX, boty, Brýle, Celosvětové, ceny, Doplňky, eŠatna, Etnies, Fingerboardy, hodinky, Horsefeathers, Klahoty, kola, kvalitní, mikiny, Náhradní díly, Nízké, Nugget, oblečení, Ověřeno zákazníkem, Peněženky, Prestižní, RIp Curl, Skate, Skateové, Skateshop, Sluchátka, Šortky, spodní prádlo, Stylové, trička, Volcom, Značkové, Značky
Čtěte opět bez brýlí
Odvraťte problém stárnoucího zraku nazývaný presbyopie pomocí mimořádně účinné metody „ Čtěte opět bez brýlí “. Zbavíte se tak potřeby mít na svých očích brýle na čtení, které velká řada z nás potřebuje od věku 40 až 50 let.
S rostoucím věkem se u většiny z nás začne projevovat stárnoucí zrak v podobě omezení kvality našeho vidění, jako je například dalekozrakost, krátkozrakost apod. Toto zrakové omezení, nás dříve či později může, ale nemusí donutit nosit brýle na čtení. Proč ale nemusí? To se můžete dozvědět v následujících řádcích.
Read more…
Kategorie: Ostatní Štítky: Bifokální brýle, Brýle, Brýle na čtení, Čtení, Čtěte opět bez brýlí, Cvičení, Cvičení očí, Dalekozrakost, Dioptrie, DVD video, Flexibilnější zrak, Jasný zrak, Krátkozrakost, Metoda cvičení očí, Oči, Oční lékař, Ostřejší zrak, Ostrý zrak, Presbyopie, Stárnoucí zrak, Uvolněnější zrak, Zaostřování očí, Zrak, Zrak na blízko, Zrakové potíže
Jak si zlepšit zrak?
Určitě vám rodiče, když jste byli malí, říkali, aby jste jedli mrkev a zlepší se vám zrak. Nepovedlo se? Zkuste následující cviky pro zlepšení zraku.
Nejdůležitější je v tomto pravidelnost. Před cvičením si promasírujte šíji a ramena, čímž se podstatně sníží napětí v této části těla, které prostupuje také do očí.
Zleva doprava
Pohybujte očima doleva, doprava nejdál jak to půjde. Proveďte desetkrát na každou stranu.
Nahoru a dolu
Teď to samé, ale tentokrát pohybujte očima směrem nahoru a dolů. Opakujte opět desetkrát na každou stranu.
Uhlopricka
Tentokrát pohybujte očima úhlopříčně. Opět opakujte desetkrát na každou stranu.
Kruhy
Opisujte očima kruhy – nahoru, doleva, dolů a doprava, a pak změňte směr. Udělejte pět kruhů na každou stranu.
Pismena
Opisujte do prostoru velká tiskací písmena, která vás napadnou.
Zavrene oci
Nyni všechny cviky zopakujte a mějte přitom zavřené oči.
Mrkani
Zaměřte pohled na špičku nosu a zamrkejte. Pak předpažte, vztyčte ukazováček a podívejte se na jeho špičku. Zaměřte pohled asi pět metrů před sebe a mrkejte při tom. Potom zaměřujte pořád dále a dále až do nekonečna. Stále při tom mrkejte a postupně se vracejte do výchozí polohy.
Kategorie: Zdraví Štítky: Brýle, cviky, procviceni oci, Zrak