České diskuzní fórum

Archive for Srpen, 2016

Vhodná matrace a přikrývka jsou důležité pro kvalitní spánek

Zdravého spánku je možné docílit souhrou mnoha kritérií. Kromě vhodné teploty v místnosti, uklidněné mysli, dostatečné fyzické únavy a dostatečného odstupu od přijímání posledního pokrmu je důležitým předpokladem i konstrukce matrace a vhodný podklad pod matrací – například spací rošt.

Přikrývky by se neměly skladovat ve vlhku, spíše by měly dýchat a vlhkost a teplo nahromaděné během noci by měly mít možnost uniknout tak aby nebylo vytvářeno ideální prostředí pro roztoče na které vzniká alergie. Přikrývka by neměla mít příliš vysokou hmotnost aby při spaní netížila a nezpůsobovala přerušení hlubokého spánku kvůli nutnosti přemístit přikrývku tak, aby netížila. Třetím hlediskem kromě vlhkosti a hmotnosti je neméně důležitý parametr – schopnost udržovat teplo. Sám na sobě jsem si ověřil, že u staré přikrývky jsem neměl dostatek tepla a ani jsem si to dostatečně neuvědomil, dokud jsem nepořídil moderní lehkou celoroční přikrývku.

Kromě přikrývky je pro zdravý, kvalitní spánek klíčová konstrukce matrace. Matrace nesmí být tvrdá aby nebylo tělo rozbolavělé tím jak se svaly natahují do stavu která není slučitelný se stavem kdy jsou svaly uvolněné. Kromě tvrdosti hraje také roli propustnost vlhkosti, tuto ovlivňují potahy na matrace. Pokud by nebyla matrace a prostěradlo popustné, mohli bychom se snáze spotit. Matrace by měla stejně jako přikrývka přes den vysychat a větrat. K tomuto cíli vedou vhodné lamelové rošty. Rozhodnete-li se pro výměnu matrace,možná nalenete na internetu zajímaví akce typu matrace 1+1 zdarma.

Přidejte svůj komentář - What do you think?  Posted by 314652 - 13/08/2016 at 11:23

Categories: Domácnost a zahrada   Tags: , , ,

Vířivky na zahradu, terasu i do interiéru – co nabízí?

Vířivka, neboli vířivý bazén je nádrž určená k relaxaci nejen do interiéru ale i do exteriéru – například venkovní vířivé vany na terasu a nebo vířivka na zahradu.

Vířivka je vybavena čerpadly, které vyvolávají proudění nejen vody ale i vzduchu (perličková koupel). Tento proud pak působí na kůži a dále do hlubších vrstev tak, že se kůže masíruje, prokrvuje a také čistí. Celý proces je velmi příjemný nejen díky tomu, že je možné vířivku nastavit pro ohřev vody na požadovanou teplotu.

Vířivka na terase

Stěny vířivého bazénu tvoří několik vrstev, které částečně zamezují vyrovnávání teploty vody a vzduchu, který se nachází kolem vířivky. Vířivky na zahradu bývají vybaveny krytem, který také zaizoluje vnitřek vířivky, takže je v ní snáze udržována požadovaná tepota vody. Vířivý bazén je tedy zkonstruován tak, aby vám mohl být stále k dispozici pro relaxační koupele.

Kromě automatické regulace teploty vody bývá k dispozici také čištění vody ionizací nebo průtokem přes pískový či jiný filtr.

Mimo jiné tedy luxusní vířivky nabízí tyto výhody:

– volitelná teplota

– čištění vody

– volitelný program víření

– stále připraveno k relaxaci

Například vířivky od výrobce VILLEROY & BOCH by měly mít největsí tepelnou výkonnost a úsporu mezi všemi testovanými vířivkami vůbec. Detaily k těmto vířivkám naleznete po kliknutí na odkaz v tomto odstavci.

Přidejte svůj komentář - What do you think?  Posted by 314652 - 04/08/2016 at 16:25

Categories: Domácnost a zahrada   Tags: ,